목감기 좋은 음식 썸네일형 리스트형 감기 예방법 및 빨리 낫는 방법 미세먼지 농도 및 환절기로 인해 감기로 고생하시는 분이 많으시죠? 목감기 및 몸살감기에 좋은 음식 및 예방법을 파헤처 보겠습니다. [목감기] -원인: 면연력 저하가 되어 외부 바이러스나 세균에 감염 [좋은 음식] -따뜻한 물: 목감기는 따듯한 물을 많이 마셔주는 것이 가장 좋은 방법입니다. -생강차: 생강은 종양을 억제하고, 몸을 따뜻하게 해주는 효과가 있어서 체온을 상승시켜주며 기침억제 및 가래 제거에 도움을 줍니다. 단, 열이 나는 감기 이거나 편도선이 부은 경우는 가급적 피하는 것이 좋으며, 도라지차를 섭취하는 것이 더욱 효과적입니다. -도라지: 도라지는 가래 제거 및 호흡기에 점액의 분비를 촉진시켜주는 효과가 있어 기침을 완하 시켜 줍니다. -유자차: 유자에는 비타민C가 다량 함유되어있고, 리모넨.. 더보기 이전 1 다음
