금연에 좋은 음식 BEST 6

            금연에 좋은 음식 BEST 6   

 

 

 

금연 구역 증가, 담뱃값 인상 !!!

꼬박꼬박 세금잘 내고 있는 흡연자들은 이제 어디로 가야 합니까? 

끊어 버립시다 ~ 지금이 아니면 평생 안됩니다 !!!

 

금연이 어려운 것은 지금껏 몸속에 축적된 니코틴 때문입니다. 이 니코틴을 제거해 주는 음식을 먹으면 금연에 상당한 도움을 준다고 하니,

이제 한번 알아볼까요? ^^

 

금연에 좋은 음식 BEST 6

 

1. 물 (녹차) - 물이 좋은 것은 다들 아시죠? 특히 녹차는 몸속에 니코틴을 배출해주는 성분이 있기 때문에 담배의독소를 빼주는 역할을 한답니다.

 

2. 복숭아 - 복숭아에는 펙틴이 풍부하여 변비에 효과적이며 대장암을 예방하는 성분이 포함되어있으며, 독성물질에 대한 저항력을 강화시키는 알칼리성 식품으로 담배의 니코틴 제거에 가장 강력한 효능을 지니고 있습니다.

 

3. 양파 - 즙으로도 많이 복용하고 있는 양파는 니코틴 중독을 해소 시켜줍니다. 니코틴의 성분을 몸에 해가 되지 않도록 중화시켜주는 역할

 

4. 양배추 - 담배의 독소성분을 소변으로 배출 되도록 역할

 

5. 시금치 - 베타카로틴이라는 성분은 노폐물 제거 및 지친 폐에 활력을 넣어 주는 역할

 

6. 검은콩 - 간기능을 회복시켜주며, 인체에 쌓인 독성을 소변으로 배출하게 해주는 역할 

 

 

 

 

정부가 담뱃값 인상 발표도 하면서, 올해가 가기전에 꼭 금연합시다.

소개해 드린 금연에 좋은 음식을 섭취하여, 조금이라도 도움을 드리고자 하는 바람입니다.

굳은 결심과 확고한 의지로 성공 합시다.

아자 아자 ~ 화이팅!